セントラルスポーツ・健康体操
Laフット(裸足)で、カラダの中からキレイをめざそう!
『セントラルスポーツ・健康体操』の動画一覧
本編
#21 健康体操・ヒップリフティング小尻
- 25分 見放題
7日間 110 pt 〜
バレエやピラティス・メソッドを取り入れ、「お尻の形を美しく整える」をテーマにエクササイズを行います。お尻に意識を集中させて行い、理想的なヒップラインを手に入れましょう!Central Sports Co., Ltd.
#22 健康体操・ウエストキュートくびれ
- 28分 見放題
7日間 110 pt 〜
ウエスト周りを効果的に刺激することで無理なく、理想のくびれを作ります。また、腹部全体を鍛えるのでカラダを安定させ、軸や動きを整える体幹のトレーニングにもなります。Central Sports Co., Ltd.
『セントラルスポーツ』シリーズ
(C)CENTRAL SPORTS CO.， LTD.