登録して視聴ポイントとおトクなクーポンをゲット!今すぐ無料トライアルR70 ごぼう先生の令和イス体操1 テクテク運動編イスに座って、いざ!てくてく体操!その他趣味・HOWTOごぼう先生シリーズシリーズごぼう先生の令和イス体操シリーズ2019年日本お気に入りに登録作品情報シェアXFacebookLINEURLをコピー
全話R70 ごぼう先生の令和イス体操1 テクテク運動編13分 2日間 110 pt 〜難易度 普通。深呼吸で姿勢を正して、筋肉のストレッチ、テクテク足を動かして体力維持。終わった後は、体がスッキリする内容です。体操は全てイスに座って行います。 ごぼう先生の分かりやすい説明と、大きな字幕で、目や耳の不自由な方でも参加できる体操です。レクリエーションとしても活用できます。テレビの中のごぼう先生が、イス体操を通じて、皆様の表情を笑顔にします。