植村啓太の撲滅シリーズ トップ

#3 ダウンスイング途中に右手を離して素振り

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あらすじ

インパクトで肘や肩が上がってしまう人は、切り返しで右手を離して素振りするドリルでト力を抜く感覚を身につけよう!

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後ろを見ながらダウンスイング / お尻を引きながら左足踵に体重移動 / ダウンスイング途中に右手を離して素振り

本編